Do miski ze zmielon膮 piersi膮 indyka dodaj surowe jajko, przyprawy, pomidory i ugotowany wcze艣niej ry偶. Wymieszaj sk艂adniki i odstaw. Na ma艂ej patelni podsma偶aj na odrobinie oleju drobno pokrojon膮 cebulk臋. Po 10 minutach wy艂膮cz i dodaj od razu do masy mi臋snej. Wymieszaj. Nagrzej du偶膮 patelni臋 z grubym dnem. Na talerz wysyp bu艂k臋W tym artykule przedstawimy kilka przepis贸w na dietetyczne dania z mi臋sa mielonego, kt贸re s膮 艂atwe do przygotowania i smaczne. Jednym z najwa偶niejszych aspekt贸w zdrowej diety jest ograniczenie spo偶ycia t艂uszcz贸w. Dlatego, je艣li chcemy przygotowa膰 dietetyczne dania z mi臋sa mielonego, musimy wybra膰 chude mi臋so, takie jak indyk Do powsta艂ej masy dodajemy 2 jajka, 3 艂y偶ki bu艂ki tartej oraz przyprawy: s贸l, pieprz, przypraw臋 do kurczaka i koperek. Mieszamy dok艂adnie i z powsta艂ej masy formujemy niewielkie kotlety. Obtaczamy ka偶dy w bu艂ce tartej i sma偶ymy z obu kolor na z艂oty kolor. Kotlety mielone z mi臋sa roso艂u to 艣wietne rozwi膮zanie dylematu, co zrobi膰 1 kg mi臋sa mielonego wo艂owo-wieprzowego (najlepiej kupi膰 kawa艂ek wieprzowiny i kawa艂ek wo艂owiny i zmieli膰 je samemu) Bu艂ki namocz, a nast臋pnie odci艣nij z nadmiaru mleka i dodaj do mi臋sa. Cebule pokr贸j w kostk臋. na patelni rozgrzej mas艂o i zeszklij cebul臋. Kiedy przestygnie dodaj do mi臋sa. Wbij jajko, dopraw sol膮 i pieprzem Kotlety mielone z indyka to 艣wietny pomys艂 na lekkostrawny i zdrowy obiad dla ca艂ej rodziny. Smakuj膮 zar贸wno dzieciom, jak i doros艂ym, wi臋c warto od razu przygotowa膰 wi臋ksz膮 porcj臋 na kilka obiad贸w. Jak zrobi膰 mielone, kt贸re b臋d膮 idealnie mi臋kkie i soczyste, a jednocze艣nie wyraziste w smaku? Wypr贸bujcie nasz
Przepis na kotlety mielone z indyka z pra偶on膮 cebulk膮 Sk艂adniki: 600 mi臋sa mielonego z indyka 1 czerstwa bu艂ka pszenna 2 艂y偶eczki przyprawy uniwersalnej 1 艂y偶eczka mielonego pieprzu kolorowego 3 cebule 陆 szklanki bu艂ki tartej 1 jajko 5 艂y偶ek smalcu ze skwarkami olej do sma偶enia Przygotowanie: Czerstw膮 bu艂k臋 pszenn膮 zalejcie
Przepis na kotlety mielone z serem Do przygotowania tych pysznych kotlet贸w b臋dziecie potrzebowali sk艂adnik贸w z poni偶szej listy: 0,5 kg mi臋sa mielonego - mo偶e by膰 wieprzowe (najlepiej z 艂opatki) lub drobiowe, np. z indyka 1 z膮bek czosnku 1 du偶a cebula Ser 偶贸艂ty w kostce - wybierzcie sw贸j ulubiony.Przepis na ca艂o艣膰 czyli 9 kotlet贸w: 300 g mielonego mi臋sa ( mo偶ecie u偶y膰 wieprzowe, indycze ) 100g suchej kaszy bulgur. p臋czek koperku. jajko. 艂y偶ka oliwy. cebula , z膮bek czosnku. przyprawy : pieprz , s贸l, s艂odka papryka , przyprawa do indyka , przyprawa do grilla , zio艂a prowansalskie . Na oliwie zeszkli艂am cebulk臋 i czosnek.
Mielone kotlety z mi臋sa indyczego to lekkostrawny posi艂ek. Dodatek broku艂贸w nadaje im wilgo膰 i pozwala przemyci膰 dodatkow膮 porcj臋 warzyw do obiadu. Por nadaje daniu g艂臋bi smaku. Tak usma偶one kotlety z indyka z broku艂ami b臋d膮 smakowa艂y dzieciom i seniorom..